Testy wydolnościowe zawodników Lewy Prosty Fight Club

Zespół Oleksy-Sport przeprowadził pierwszą edycję testów wydolnościowych zawodników Lewy Prosty Fight Club w Opolu. Badania obejmowały pomiar VO₂max oraz analizę mleczanową. Testy wykonano z wykorzystaniem systemu ITS i technologii KO Coach, w warunkach odwzorowujących specyfikę wysiłku występującego podczas walki. Maski tlenowe, analiza danych i realne zmęczenie pozwoliły dokładniej ocenić reakcję organizmu zawodników na intensywny wysiłek. Zebrane informacje wskazały obszary wymagające dalszej pracy oraz umożliwiły lepsze dopasowanie procesu treningowego do indywidualnych potrzeb. Skuteczny trening nie zawsze oznacza większą liczbę jednostek czy wyższe obciążenia. Kluczowe jest poznanie tego, co rzeczywiście rozwija zawodnika i pozwala mu przygotować się do wymagań rywalizacji. Połączenie wiedzy trenerów, nowoczesnej aparatury i obiektywnych danych umożliwia dokładniejsze monitorowanie postępów oraz podejmowanie trafniejszych decyzji treningowych.